Über mich

 Hi, ich bin Steffi,

 
37 Jahre jung und ich habe mir meine Wurzeln und Flügel eigenständig und alleine hart erarbeitet.
Schon Anfang 20 begann ich, mich intensiv mit meinen psychischen und seelischen Prozessen auseinanderzusetzen.
Doch eigentlich fing alles schon viel früher an: Bereits in meiner Jugend habe ich Depressionen erlebt und tief in mir gespürt, das „etwas nicht stimmt“ – auch wenn ich lange nicht den Mut hatte, wirklich hinzuschauen.

Ein entscheidender Einschnitt in meinem Leben war die Schwangerschaft mit meinem ersten Sohn – vor etwa zehn Jahren.
In dieser Zeit habe ich mich selbst immer mehr verloren.
Ich habe funktioniert, getragen, weitergemacht – aber innerlich wurde es zunehmend still und leer.

Und genau dort begann etwas in mir, das ich damals noch nicht greifen konnte: der tiefe Ruf, mich selbst zu finden, zu fühlen und wahrzunehmen. 

Ich habe begonnen, mich meinen inneren Themen wirklich zu stellen. Ich bin tief gegangen. Habe intensive Schattenarbeit gemacht. Bis zu dem Punkt, an dem nichts mehr ging – kompletter Shutdown.

Und genau dort lag mein Wendepunkt. 
Nicht im „noch mehr Tun“ – sondern im Loslassen.
Im Hinsehen.
Im Fühlen.

Mein größter Durchbruch kam vor etwa vier Jahren.
Seitdem bin ich durch intensive, tiefgreifende Transformationsprozesse gegangen –
Schicht für Schicht, ehrlich, klar und ohne Ausweichen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht gesehen zu werden.
Wenn Grenzen übergangen werden.
Wenn Unterstützung fehlt.
Wenn sich ein ganzer Tag einfach nur schwer anfühlt.

Ich weiß, wie es ist, sich selbst nicht halten zu können.
Sich innerlich zu verlieren – und gleichzeitig weiter zu funktionieren.

Ich kenne die Selbstzweifel.
Die leisen Stimmen, die sagen:“Du bist nicht genug.“

Ich kenne das Gefühl, nicht zu wissen, wie es weitergeht.
Finanzielle Abhängigkeit. Menschen, die sich abwenden, wenn du beginnst, für dich einzustehen.
Und dieses tiefe Alleinsein – obwohl man eigentlich nur gesehen werden möchte.

Und ich kenne auch die Kraft, trotzdem immer weiter aufzustehen.

Ein großer Teil meines Weges war geprägt von diesem inneren Gefühl von Leere – einem Zustand, den viele Menschen mit ADHS ihr Leben lang begleiten kann.
Dieses ständige „Suchen“. Dieses „Nie ganz ankommen“.

Heute weiß ich: Es geht auch anders.

Es ist möglich, aus dieser Leere auszusteigen – und dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst zu verbinden.

Genau dieser Weg hat mich zurück zu mir geführt. 
Ins Fühlen. Ins Wahrnehmen. Zu meinen echten Bedürfnissen.

Heute lebe ich in einer tiefen inneren Fülle – 
klar, verbunden und ohne mich ständig zu hinterfragen oder an mir zu zweifeln.

Und genau das gebe ich weiter.

Der Schlüssel liegt nicht darin, dich weiter zu optimieren oder dich zusammenzureißen – sondern darin dein Nervensystem zu verstehen.

Wenn du verstehst, was in dir passiert, verändert sich alles.

Gemeinsam schauen wir, was in dir wirkt.
Ich bringe dir Klarheit darüber, warum du fühlst, denkst und reagierst, wie du es tust.

Ich „übersetze“ dein Nervensystem für dich und zeige dir, welche Bedürfnisse wirklich dahinterstehen.

Und dann gehen wir gemeinsam los – Schritt für Schritt in deinem Tempo.

Raus aus alten Mustern. Zurück zu dir.

In deine Kraft.
In deine Klarheit.
In deine Fülle.

Und ja – auch für dich ist das möglich.

In Liebe 
Steffi🩶
   

„Vielleicht hast du gelernt, dich wie ein Blatt zu fühlen – 
ohne Halt.
Aber das ist nicht deine Wahrheit.
Du kannst dir selbst Wurzeln geben.
Und dein Leben neu verankern.
Ich bin der Beweis dafür.“ 

Die nächsten Schritte

1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit